將南瓜切一切

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去籽先不用去皮  等一下蒸過後就很好去皮了

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放進電鍋內蒸熟後

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將中間肉泥的部分挖出來

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不需要用果汁機打  只要把它拌勻就可以了

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放進製冰盒內

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    maggie 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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